ኣብ እዋን ዕብየት ሓደ ህጻን፡ ቅኑዕ ሸኾና ዘለዎ ጫማ ምምራጽ መብዛሕትኡ ግዜ ብወለዲ ዕሽሽ ይበሃል፡ እንተኾነ ግን እዚ ዝርዝር እዚ ንዕብየት እግርን ጥዕና ምጉዓዝን ህጻን ብቐጥታ ይጸልዎ። ዘይከምቲ ብቐንዱ ኣብ ፋሽን ዘተኮረ ናይ ዓበይቲ ጫማታት፡ ሸኾና ዘለዎ ጫማ ህጻናት፡ ንዕብየት ሓደ ህጻን ምቹእን ጠቓምን ደገፍ ንምሃብ ሳይንሳዊ መምረጺ መዐቀኒታት ዘጠቓለለ፡ ንተግባርን ድሕነትን ቀዳምነት ክህብ ኣለዎ።
ንብረትን ህንጻን መሰረታዊ እዩ። ተፈጥሮኣዊ፣ ትንፋስ ዝህብ ንብረት ከም ሓቀኛ ቆርበት ወይ ልዑል-ፅሬት ዘለዎ ካንቫስ ምረጽ፣ ካብ ከም ፕላስቲክ ዝኣመሰሉ ትንፋስ ዘይህቡ ንብረታት ምዕጻውን ዕብየት ፋንጋስን ከስዕቡ ዝኽእሉ ነገራት ምውጋድ። እቲ ሶል ማእከላይ ተጣጣዕነትን ዘይ-ዘይንሸራሸር ሪጅን ክህልዎ ኣለዎ፣ እዚ ድማ ንጽልዋ ምጉዓዝ ንምቁራጽን ምውጥዋጥ ንምክልኻልን እዩ። እቲ ሽፋን ኣብ ኣጻብዕቲ እግሪ ንዝፍጠር ምትፍናን ንምንካይ ልስሉስን -ምልክት ዘይብሉን ክኸውን ኣለዎ። ካብዚ ሓሊፉ ቁመት ሸኾና ብጥብቂ ክቆጻጸር ኣለዎ-ንቅድመ ትምህርቲ ንዝመሃሩ ህጻናት ጸፍሒ ጫፍ ወይ 1cm inset heels ይምከር፣ ቀስ ብቐስ ናብ ታሕተዋይ ሸኾና ካብ 3cm ዘይበዝሕ ንልዕሊ 7 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ይሰጋገር። ኣዝዩ ልዑል ዝኾነ ሸኾና ነቲ ኣብ ቅስትን እግሪ ዝግበር ሓይሊ ክቕይሮን ምቕያር ዓጽሚ ከስዕብን ይኽእል።
እቲ ምጥዕዓም ነቲ ናይ ምልባስ ተመኩሮ ይውስኖ። ጫማ ክትፍትን ከለኻ፡ ኣብ ቅድሚ ኣጻብዕቲ እግሪ ኣስታት ፍርቂ ስፍሓት ኣጻብዕቲ ኢድካ ዝኸውን ቦታ ከምዘሎን ሸኾና ጽቡቕ ጌሩ ከም ዝሰማማዕን ግን ከኣ ብጽኑዕ ከምዘይሰማማዕን ኣረጋግጽ። ድሕሪ ቀትሪ ወይ ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት ምዕቃን ዝያዳ ልክዕ ዝኾነ እግሪ ቁሩብ ምስ ዝሓበጠ እዩ። ኣዝዩ ስጡም ዝኾነ ጫማ ካብ ምግዛእ ተቖጠብ። ስፍሓት ሳንዱቕ ጫፍ ምስ ቅርጺ እግሪ እቲ ህጻን ክሰማማዕ ኣለዎ። ገፊሕ እግሪ ዘለዎም ህጻናት፡ ንቑጽ ጫማ ዘለዎም ኣብ ኣጻብዕቲ እግሪ ጸቕጢ ንኸይፍጠር፡ ክቡብ ወይ ርብዒ ኣጻብዕቲ እግሪ ክመርጹ ይኽእሉ። ንውሓት ሶል ብቐጻሊ መርምሩን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ክሳብ ሰለስተ ወርሒ ምትካእ ኣድላዪ እንተኾይኑ ምግምጋምን። ኣብ እዋን ቅልጡፍ ዕብየት እዚ ናብ ወርሓዊ ምፍታሽ ክወርድ ይኽእል።
ተግባራዊ ዲዛይን ምስቲ ኣጋጣሚ ክሰማማዕ ይግባእ። ንመዓልታዊ ንጥፈታት፡ ንቐሊልነትን ተዓጻጻፍነትን ብሓደ{1}}ቁራጽ ዝተቐርጸ ሶል ንመክር። ንፍሉይ ስልጠና፡ ከም ሳዕስዒት፡ ንደገፍ ሸኾናን መከላኸሊ ቅስትን ፍሉይ ኣተሓሕዛ ዘለዎም ፕሮፌሽናል ልስሉስ-ሶልድ ሸኾና ዘለዎም ጫማታት ሳዕስዒት ምረጽ። ብሰንኪ ስነ-ጽባቐ ካብ መጠን ንላዕሊ ስልማት ወይ ተሪር ኣካላት ዘለዎም ጫማታት ኣወግድ፣ እዚ ንውሕስነት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ስለ ዝኽእል።
ሸኾና ዘለዎ ጫማ ህጻናት ብሳይንሳዊ ኣገባብ ምምራጽ ብመሰረቱ ሕግታት ዕብየት ምኽባር እዩ። ንዋት፡ ኣቃውማን ተግባርን ብሰፊሑ ኣብ ግምት ብምእታው፡ ንጥዕና እግሪ ህጻናት እናሓለና ንነፍሲ ወከፍ ስጉምቲ ዕብየቶም ጽኑዕ መሰረት እናንጸፍና፡ ድሌታት ፍሉያት ኣጋጣሚታት ከነማልእ ንኽእል።
